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姚利琴
主任醫(yī)師

太原市第八人民醫(yī)院

兒科

輔食添加順序及做法有哪些

2023-09-24 14:46

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寶寶滿六個(gè)月以后，就要開(kāi)始給寶寶添加輔食了。那么添加輔食大的原則是由少到多、由稀到稠、由簡(jiǎn)單到復(fù)雜，由一種到多種。首先六個(gè)月開(kāi)始要添加米粉，一般選擇高鐵米粉，觀察三天不過(guò)敏，就可以給孩子吃一些根莖類的蔬菜，土豆、南瓜、紅薯這些。香蕉蘋(píng)果泥也是可以的。當(dāng)孩子米粉適應(yīng)以后，可以給孩子加上燕麥。到了七個(gè)月的時(shí)候就可以加各種蔬菜泥，慢慢的可以喝爛粥。在這期間可以給寶寶開(kāi)始添加蛋黃、瘦肉泥、肝泥這些。到了八個(gè)月的時(shí)候，是寶寶咀嚼吞咽的關(guān)鍵時(shí)期，可以給孩子吃一些水果，這樣寶寶逐漸適應(yīng)了各種各樣的輔食，對(duì)于寶寶生長(zhǎng)發(fā)育是非常有幫助的。對(duì)于一些魚(yú)類，建議八個(gè)月的時(shí)候來(lái)添加。到了九個(gè)月的時(shí)候，就可以給寶寶添加半固體的食物，例如一些水果，西瓜、草莓、橙子等等。到了十到十一個(gè)月的時(shí)候，豆腐、酸奶都是可以給寶寶添加的。寶寶十二個(gè)月以后就可以吃一些乳制品了，全蛋黃、鮮牛奶這些。也就是隨著寶寶的長(zhǎng)大，輔食品種是越來(lái)越豐富的。

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