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趙保娟
主治醫(yī)師

有來醫(yī)生健康科普平臺(tái)

精神科

冠心病怎么預(yù)防

2023-04-07 10:07

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冠心病的預(yù)防可以從生活方式上，比如不要?jiǎng)诶圻^度，平時(shí)要適當(dāng)?shù)腻憻挘黾由眢w的抵抗力。如果室外溫度比較低的情況下，最好不要外出，因?yàn)檫@樣可以導(dǎo)致血管熱脹冷縮，出現(xiàn)血管痙攣、血管收縮，進(jìn)而出現(xiàn)反復(fù)的心絞痛。一般如果是年紀(jì)比較輕的病人建議少熬夜，熬夜一般是很傷身體的。另外，還不要生氣，心臟病最怕就是生氣。冠心病大部分是從氣而得的，一般情緒大起大落，直接會(huì)影響冠心病的進(jìn)展。所以必須要保持良好的心情舒暢，控制血壓在正常范圍內(nèi)，也是預(yù)防冠心病的重要因素。高血壓、高血脂、高血糖等情況需要控制一定范圍內(nèi)，同時(shí)要戒煙、戒酒，少吃辛辣刺激的食物，飲食清淡。可以多吃新鮮的水果、蔬菜，也可以吃蛋白質(zhì)，比如說雞蛋、瘦肉，從而減輕心臟的負(fù)擔(dān)。

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冠心病的預(yù)防需從以下幾方面進(jìn)行：

1、維持健康的生活方式：適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，低鹽、低脂飲食，保持心情愉快，避免工作壓力太大或情緒焦慮等；

2、高血脂患者：...

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"預(yù)防這個(gè)題目非常大，簡單說兩部分。第一、病人自己能做的就是保持比較健康的生活方式，什么是健康的生活方式？一個(gè)良好的生活起居習(xí)慣，不會(huì)熬夜，早睡早起。第二，飲食要清淡，不要過飽...

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李軍│珠海市人民醫(yī)院

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冠心病的預(yù)防措施如下：

1、養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣：清淡飲食、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、心理平衡、戒煙限酒等；

2、積極治療糖尿病、高血壓、高血脂等原發(fā)病。并定期監(jiān)測...

陳嶺│上海市瑞金康復(fù)醫(yī)院

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"冠心病的預(yù)防主要是危險(xiǎn)因素的預(yù)防，吸煙、高血壓、高血糖、高血脂、肥胖、少運(yùn)動(dòng)，這些都是不利于心血管健康的危險(xiǎn)因素，要在這些方面進(jìn)行預(yù)防。藥物的預(yù)防，有了冠心病以后要預(yù)防它的進(jìn)...

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冠心病患者預(yù)防主要是危險(xiǎn)因素，如吸煙、控制血壓、血糖管理、生活習(xí)慣的控制，以及盡量合理飲食，低鹽、低脂，加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，注意生活有規(guī)律。二級(jí)預(yù)防指發(fā)生冠心病有并發(fā)癥，需進(jìn)行預(yù)防...

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1、首先對(duì)基礎(chǔ)疾病要做好管理，一般在發(fā)生冠心病之前，往往有一些基礎(chǔ)疾病，比如說高血壓、高血脂、糖尿病，或者其他一些血管疾病，要...

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1、建議控制血壓、血糖和血脂，對(duì)于患有高血壓或者高血糖的患者，應(yīng)準(zhǔn)備血糖儀和血壓計(jì)，定期測量；

2、禁煙限酒，抽煙和...

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冠心病預(yù)防主要是危險(xiǎn)因素的預(yù)防，吸煙、高血壓、高血糖、高血脂、肥胖、少運(yùn)動(dòng)這些都不利于心血管健康，需要在這些方面進(jìn)行預(yù)防。

藥物的預(yù)防除了冠心病，還要預(yù)防其進(jìn)...

王勉│海南省中醫(yī)院

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"如何預(yù)防冠心?。抗谛牟〉墨@得大部分是跟遺傳因素有關(guān)、跟個(gè)人體質(zhì)有關(guān)，這種情況就是沒有預(yù)防的。另外，外界環(huán)境比如高血壓、高血脂、吸煙、喝酒、長期的緊張、焦慮、壓力大、肥胖，這種...

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"冠心病的預(yù)防：第一、從這些方面首先是吸煙，不吸煙包括二手煙，所有室內(nèi)的環(huán)境都不準(zhǔn)吸煙，大大減少被動(dòng)吸煙人的風(fēng)險(xiǎn)。第二、飲食調(diào)整，要求總熱量控制，減少膽固醇的攝入，另外建議盡量...

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"冠心病的預(yù)防包括兩方面，一方面是作為沒有冠心病的人，怎么預(yù)防它的發(fā)生，還有已經(jīng)得了冠心病的患者怎么去預(yù)防進(jìn)一步加重和出現(xiàn)心梗。作為沒有冠心病的病人，作為日常生活中注意的事情肯...

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冠心病預(yù)防為長期過程，需從干預(yù)危險(xiǎn)因素角度進(jìn)行預(yù)防，從改善生活方式方面進(jìn)行。如低鹽低脂飲食，鹽的攝入量為每天6g，少食咸菜、火腿腸、肥肉等高鹽高脂食物，...

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冠心病的預(yù)防方法如下：

1、避免進(jìn)食動(dòng)物性脂肪、動(dòng)物性膽固醇類食物，如肥肉、墨魚、魷魚、奶制品、動(dòng)物內(nèi)臟，建議進(jìn)食動(dòng)物性脂肪含量較低的食物，如瘦肉、魚肉、雞肉...

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"所謂的醫(yī)治未病，就是在沒有犯病的時(shí)候，來進(jìn)行治療，這個(gè)非常的重要。主要是預(yù)防冠心病的危險(xiǎn)的因素，動(dòng)脈粥樣硬化的形成，是冠心病里面的斑塊的形成，它不是一朝一夕的。最早的產(chǎn)生，從...

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吳永全│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院

2023/08/31 收聽(86818)

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