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紀泉│北京醫(yī)院
2023/05/07 播放（52284）
"小腿的肌肉出現(xiàn)緊繃僵硬，有可能是以下幾方面的原因而導致的：1、有可能是一些生理性的原因，例如長期下肢做劇烈運動的人群，例如踢足球、跑步，或者是做健身運動的人群，由于局部的小腿...
羅兆雄│廣東省中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2023/08/18 收聽(65098)
"寶寶小腿肌肉緊繃、僵硬要考慮以下幾個原因：1、可能是寶寶腿部經(jīng)常受涼，受涼容易引起肌肉的收縮痙攣，要注意做好肢體保暖工作，可以使用局部熱敷、局部按摩，可以緩解肌肉痙攣，減少肌...
黃愷│浙江省立同德醫(yī)院
2023/11/28 收聽(35868)
"小腿部位的肌肉緊繃，可以采取如下的處理措施：1、可以針對此處做熱敷之類的理療，比如可以使用熱水對這個部位持續(xù)的浸泡，或者是使用熱水袋對此處進行熱敷，如果有條件，建議最好能夠去...
方大正│濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2023/10/06 收聽(47886)
"對于小腿肌肉僵硬，主要是導致小腿部位的肌肉勞損、痙攣的情況，就會引起小腿部位的肌肉松弛度的減弱，從而導致小腿部位肌肉的僵硬及酸脹疼痛的情況。出現(xiàn)這種情況以后，平時一定要多注意...
王富│濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2023/12/05 收聽(92792)
01:48
紀泉│北京醫(yī)院
2023/05/19 播放（49976）
"小腿肌肉緊繃，常用的放松方法主要有以下幾點：一、患者可臥床休息，同時盡量抬高下肢，有利于下肢血液回流，減輕下肢的腫脹及肌肉緊繃的現(xiàn)象。二、進行小腿肌肉的溫水浸泡，通過溫水的熱...
溫暖│湖北省中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2023/10/28 收聽(16840)
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小腿肌肉緊繃可以通過熱敷和理療、補充營養(yǎng)、物理方法緩解，具體如下： 1、熱敷和理療：小腿肌肉緊繃應注意避免著涼，避免肌肉緊張，可適當進行局部熱敷、理療，進一步...
紀泉│北京醫(yī)院
2023/01/25 播放（93156）
小腿肌肉緊繃如果不伴有疼痛和功能障礙，采取支持對癥治療，癥狀可以很快的緩解。應該制動休息，減少小腿的負荷和運動量，局部做好保暖?？梢詫o繃的肌肉進行輕柔的按摩、熱敷、頻譜照射，...
聶雷生│哈爾濱市骨傷科醫(yī)院
2023/03/19 收聽(44404)
"小腿的肌肉出現(xiàn)僵硬，有可能是以下兩方面的原因而導致的，原因的不同，處理的方法也有所不同。1、有可能是肌肉長期鍛煉，或肌肉勞損導致了無菌性炎癥，而引起了肌肉僵硬。平時注意肌肉的...
羅兆雄│廣東省中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2023/10/31 收聽(52460)
