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    飯后肚子脹氣怎么辦

    2023-12-22 11:02

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    有的朋友吃完飯之后會覺得肚子的氣比較多,可能活動活動或者是打嗝、放屁,脹氣的情況才會有所緩解。其實飯后肚子脹氣很有可能是消化不良的表現(xiàn),所以在出現(xiàn)這種情況的時候一定要注意:
    第一、吃飯不要太急、太快。注意避免減少吃產(chǎn)氣比較多的食物,比如說豆制品;
    第二、一日三餐一定要規(guī)律,不要狼吞虎咽,細嚼慢咽其實挺重要的。如果通過飲食和生活方式的改善,依然會覺得肚子老是脹氣,可以適當?shù)募佑弥乃幬铮裣傅闹苿部梢酝ㄟ^改善胃腸道的蠕動來幫助改善消化不良的癥狀。也有藥物是專門消脹的,像西甲硅油它可以通過降低氣泡表面的張力,幫助緩解脹氣的癥狀。如果持續(xù)出現(xiàn)脹氣同時又伴有其它的像腹痛、消瘦、納差或者厭食等癥狀還是要及時就診,必要的時候做檢查來除外器質(zhì)性的病變。

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