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樊茂蓉
主任醫(yī)師

中國中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院

呼吸科

補(bǔ)益肺氣的食物有哪些

2023-02-23 05:23

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補(bǔ)肺氣的食物，常見的有銀耳、山藥、豬肺、木耳、雞肉、鯽魚、糯米、大棗和牛肉。一般可以做黃芪燉雞、山藥熬粥、豬肺熬湯，還包括燕窩等等，都有補(bǔ)肺氣的功能。肺氣虛常見的癥狀有氣短、乏力，活動(dòng)以后氣短、乏力會(huì)加重，咳嗽、咳痰沒有勁，痰清稀，而且聲低懶言、精神倦怠、容易感冒、怕冷、出汗比較多、面色發(fā)白、舌淡紅、苔白。
如果出現(xiàn)上述癥狀，可以吃剛才所說的食物，進(jìn)行補(bǔ)肺氣治療。如果是用中藥進(jìn)行補(bǔ)肺氣，常用的有冬蟲夏草、黃芪、太子參、大棗、山藥等等中草藥，都具有補(bǔ)肺氣的作用，可以取其中的一種或者幾種泡水喝，來補(bǔ)肺氣治療。

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