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    發(fā)燒后身體虛弱怎么辦

    2023-01-30 06:22

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    如果長期低燒,身子恢復以后可能會出現(xiàn)比較虛弱的狀態(tài),這時就要不斷的加強鍛煉,每天晨跑,可以去健身房,當然最好去野外自然環(huán)境中的鍛煉。其次可以通過飲食方面加以調(diào)理,包括多喝排骨湯、魚頭湯等,不斷增加蛋白質(zhì),增加營養(yǎng)。當然也一定要注意飲食結(jié)構(gòu)層次多樣性,合理膳食,也能增強免疫力,增強免疫力之后,同時身子骨虛弱癥狀就可以很快消除。

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