發(fā)燒是提示體內(nèi)有病原體侵入，而發(fā)生炎癥反應(yīng)，這時(shí)人體抵抗力很差，要恢復(fù)體力、正氣，增強(qiáng)自身抵抗力來對(duì)抗病原體。
睡覺是因?yàn)槊庖呒?xì)胞發(fā)揮作用，以最快速度康復(fù)，人體有自愈功能，尤其晚上9點(diǎn)鐘以前睡覺，是增強(qiáng)免疫力的有效途徑，所以發(fā)熱時(shí)睡覺是很好的，能夠促進(jìn)病情康復(fù)。
在睡眠狀態(tài)中，人體免疫細(xì)胞、免疫系統(tǒng)會(huì)得到修復(fù)，能夠增加人體免疫力，在免疫細(xì)胞恢復(fù)狀態(tài)過程中，能更快對(duì)抗病原體，所以適當(dāng)睡覺休息對(duì)發(fā)燒是有好處的。
