跑步十天膝關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)出現(xiàn)疼痛，常見以下幾種原因：
1、膝關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)半月板損傷：在跑步運(yùn)動(dòng)的過程中，如果身體重量過大、姿勢(shì)不正確，可引起膝關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)半月板的損傷，患者會(huì)有膝關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)疼痛癥狀，痛點(diǎn)相對(duì)比較固定，有時(shí)會(huì)影響關(guān)節(jié)的屈伸活動(dòng)，通過體格檢查和核磁共振的檢查，能夠確認(rèn)膝關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)半月板損傷。
2、膝關(guān)節(jié)退行性骨關(guān)節(jié)炎：也可以導(dǎo)致跑步后膝關(guān)節(jié)出現(xiàn)內(nèi)側(cè)的關(guān)節(jié)間隙疼痛，拍攝X光片會(huì)發(fā)現(xiàn)膝關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)間隙狹窄、關(guān)節(jié)面硬化。核磁共振檢查會(huì)發(fā)現(xiàn)膝關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)脛骨平臺(tái)、關(guān)節(jié)軟骨退變，甚至?xí)熊浌窍鹿菈乃赖取?br />患者出現(xiàn)以上臨床癥狀后，應(yīng)及時(shí)到骨科門診就診，并及時(shí)治療，才能夠使臨床癥狀得到改善，出現(xiàn)癥狀后要停止跑步。
