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李紅冬
副主任醫(yī)師

深圳市寶安區(qū)人民醫(yī)院

全科醫(yī)學(xué)科

風(fēng)寒感冒能吃什么

2023-03-31 13:15

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語音內(nèi)容

風(fēng)寒感冒是由于體內(nèi)受到寒邪入侵，應(yīng)該多吃點(diǎn)發(fā)汗、散寒的食品。比如辣椒、大蔥、生姜、大蒜、豆腐，還有鮮的生姜加紅糖水、姜汁可樂等。而且雞湯能夠幫助人體驅(qū)走寒氣，喝雞湯有助于將病毒排出體外，而且雞湯中，含有人體所需的豐富的多種氨基酸和優(yōu)質(zhì)的動物蛋白，可以有效的增強(qiáng)人體的抵抗力。而且還可以吃一些熱性的水果比如榴蓮、荔枝、龍眼等，對風(fēng)寒性感冒是有益的。

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