女人在來月經(jīng)期間容易出現(xiàn)脾氣不好，因為女性在來月經(jīng)期間激素水平出現(xiàn)變化，而導(dǎo)致情緒容易發(fā)生波動，在月經(jīng)期間很容易因為一些小事情，而爭吵、生氣、焦慮、抑郁等。
所以建議女性在來月經(jīng)期間一定要放松自己的心情，遇到不愉快的事情要多和家人、朋友溝通，以舒緩自己的情緒，或者做一些自己感興趣的事情來分散注意力。另外，女性在來月經(jīng)期間一定要注意多休息，不要太勞累，太勞累的情況下也容易導(dǎo)致脾氣不好。還可以適當?shù)脑黾右恍┨鹗?，有助于緩解心情的不愉快?
