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曹志強(qiáng)
副主任醫(yī)師

中國醫(yī)科大學(xué)附屬盛京醫(yī)院

泌尿外科

腎結(jié)石運(yùn)動治療方法

2023-01-23 18:03

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小的腎結(jié)石一般指小于0.7cm以下的腎結(jié)石，是可以通過運(yùn)動的方式進(jìn)行輔助排石的，主要通過劇烈的上下運(yùn)動，走平路是沒有太大作用的，最好的運(yùn)動方式就是跳繩，通過上下的顛簸運(yùn)動，把腎臟結(jié)石跳到輸尿管內(nèi)。
由于直徑小于0.7cm，通過輸尿管的蠕動和尿液的沖刷，有可能自行排出的，所以運(yùn)動方式最主要的是跳躍，或者是上下顛簸比較大的登山動作，或仰臥起坐，走平路是沒有用的。
另外，如果腎結(jié)石的位置是在腎下展，腎臟結(jié)石的位置比較低，在最淺處，運(yùn)動有可能需要做倒立的動作，把結(jié)石先排到腎盂中間，然后再進(jìn)行二期的跳繩這些動作輔助排石。所以做什么運(yùn)動，做哪個(gè)位置的運(yùn)動，最好先看一看結(jié)石的大小，還有結(jié)石的位置在哪。

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