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    生完孩子后頭發(fā)掉的厲害怎么辦

    2023-05-24 11:32

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    生完孩子后頭發(fā)掉的厲害怎么辦:
    一、保持樂觀情緒,無論何時都應(yīng)保持愉快的心情,身體才能更加聽話,也要適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉,避免頭發(fā)在陽光下暴曬。
    二、應(yīng)加強(qiáng)營養(yǎng),不能挑食、偏食和忌口,多食新鮮蔬菜、水果、動物性蛋白質(zhì)、海產(chǎn)品、豆類、蛋類等,以滿足頭發(fā)及身體營養(yǎng)的需要。
    三、經(jīng)常用木梳梳頭或者用手指有節(jié)奏地按摩,刺激頭皮,可以促進(jìn)頭皮的血液循環(huán),有利于頭發(fā)的新陳代謝,加速新發(fā)的生長。
    四、選用性質(zhì)溫和,適合自己的洗發(fā)用品,定期清洗頭發(fā),洗發(fā)時要注意,應(yīng)在淋浴下順著頭發(fā)的生長方向輕輕梳洗,不要全部攏到前面或者由枕后向前額用力搓洗。

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