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陳小波
副主任醫(yī)師

贛南醫(yī)學(xué)院第一附屬醫(yī)院

康復(fù)醫(yī)學(xué)科

脾濕肥胖怎么減肥

2023-03-10 07:57

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語(yǔ)音內(nèi)容

脾濕型肥胖，一般需要進(jìn)行健脾利濕減脂，從而達(dá)到減肥的效果。而健脾利濕，減肥常用的方案有：中藥治療，中藥一般有茯苓、山藥、澤瀉、薏仁、荷葉、山楂、麥芽都是常用的健脾祛濕的藥物。中成藥可以用五苓散、參苓白術(shù)散、參苓健脾胃顆粒都能夠健脾利濕減肥。除了中藥治療還可以用運(yùn)動(dòng)減肥，運(yùn)動(dòng)減肥可以用慢跑的方式或者打羽毛球、籃球等運(yùn)動(dòng)方式，把體內(nèi)多余的水分排出體外，同時(shí)還可以消耗熱量，從而達(dá)到減脂的目的。

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痰濕型肥胖如采用針灸法治療，取穴時(shí)應(yīng)選擇有健脾利濕或化痰...

儲(chǔ)浩然│安徽中醫(yī)藥大學(xué)第二附屬醫(yī)院

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"痰濕型的肥胖，減肥的方法有以下幾點(diǎn)：第一、通過(guò)藥物，通過(guò)健脾、健胃、化痰、祛濕等方式來(lái)進(jìn)行調(diào)治，常用的藥物有參苓白術(shù)散，還有二妙丸等等，這些藥物需要在醫(yī)生的辨證下，合理的進(jìn)行...

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脾濕通常是由脾氣虛弱導(dǎo)致，脾氣虛弱、脾不化濕會(huì)導(dǎo)致水濕停滯，出現(xiàn)頭身困重、脘腹脹滿、大便稀溏、舌淡、苔白膩、脈弱或脈沉滑等表現(xiàn)。導(dǎo)致脾氣虛弱的常見(jiàn)原因有以下幾種：

劉汶│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京中醫(yī)醫(yī)院

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天樞，即肚臍左右兩側(cè)各向旁開(kāi)2寸左右；神闕，即肚臍部位...

趙海云│達(dá)州市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

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脾濕的癥狀有哪些

脾濕最主要是脾氣虛弱、脾不化濕或者脾為濕邪所困，表現(xiàn)為胸脘痞滿、脘腹撐脹、納差、沒(méi)有食欲，甚至惡心、想吐等，一般都伴有一些脾虛、脾不化濕、大便稀溏的表現(xiàn)。舌一般都是舌淡、...

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脾濕的調(diào)理主要依靠以下三個(gè)方面：

1、運(yùn)動(dòng)調(diào)理：濕邪郁在人體內(nèi)部，要有通道排出體外，才能祛除脾濕。較好的方法為通過(guò)皮膚表面的發(fā)汗，所以適當(dāng)運(yùn)動(dòng)可以加快脾的運(yùn)化...

張維│中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院廣安門醫(yī)院

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脾濕怎么調(diào)理

濕與脾的關(guān)系極為密切，因?yàn)槠⒅鬟\(yùn)化，包括運(yùn)化水谷與運(yùn)化水濕，而且脾在中醫(yī)臟腑中歸于陰的范圍，陰與水濕關(guān)系極為密切。如果患者休息不佳，精神壓力大、飲食沒(méi)有注重呵護(hù)脾胃，就會(huì)...

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脾氣虛濕阻型肥胖能瘦下來(lái)嗎

脾氣虛濕阻型肥胖是脾虛證，患者表現(xiàn)為面目浮腫、形體肥胖，一般痰濕較重。患者通過(guò)健脾化濕正規(guī)治療以后，體重可以降下來(lái)。臨床上針對(duì)這種脾虛濕阻的患者，一般用健脾、化濕、促進(jìn)運(yùn)...

王進(jìn)│臨汾市中心醫(yī)院

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"脾濕最為主要的癥狀就是宿便黏膩，手腳冰冷，胸悶氣短以及貧血和食欲下降等，也有一部分人會(huì)出現(xiàn)身體肥胖的情況，而且多數(shù)的脾濕的患者還會(huì)存在舌苔厚黃的現(xiàn)象。出現(xiàn)脾濕癥狀以后，最好是...

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谷闊│哈爾濱市第一醫(yī)院

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脾濕吃什么好

脾濕即脾胃虛弱，屬于代謝不良、消化系統(tǒng)不好的情況。中醫(yī)認(rèn)為，脾臟喜躁惡濕，濕氣過(guò)大，脾胃濕困，脾的功能就會(huì)降低，比較常見(jiàn)的癥狀是舌苔厚白、大便細(xì)軟不成形等，女性患者或見(jiàn)白帶多、...

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產(chǎn)后肥胖怎么減肥

產(chǎn)后肥胖的減肥方法如下：

1、產(chǎn)后即可開(kāi)始適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，從比較微小的強(qiáng)度開(kāi)始，如每天運(yùn)動(dòng)10分鐘，漫步、散步均可，逐漸加到每天半小時(shí)；

2、產(chǎn)后3個(gè)月...

曹旭│四川省醫(yī)學(xué)科學(xué)院·四川省人民醫(yī)院

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