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    脾濕的癥狀

    2023-06-14 03:53

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    脾濕最為主要的癥狀就是宿便黏膩,手腳冰冷,胸悶氣短以及貧血和食欲下降等,也有一部分人會(huì)出現(xiàn)身體肥胖的情況,而且多數(shù)的脾濕的患者還會(huì)存在舌苔厚黃的現(xiàn)象。出現(xiàn)脾濕癥狀以后,最好是通過以下幾個(gè)方式調(diào)理:1.適當(dāng)運(yùn)動(dòng),堅(jiān)持每天跑步半個(gè)小時(shí)左右的時(shí)間,大概三個(gè)月就能緩解脾濕的癥狀。2.飲食調(diào)理。脾濕跟飲食也有很大關(guān)系,平時(shí)可以適當(dāng)多吃一些紅小豆,山藥之類的具有健脾化濕效果的食物進(jìn)行調(diào)理。3.口服中藥調(diào)理。如六君子丸以及參苓白術(shù)丸等。

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