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杜琳│北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院
2023/08/08 收聽(58118)
蘇振波│哈爾濱市骨傷科醫(yī)院
2023/09/13 收聽(57968)
"腿怎么瘦首先看是由于什么原因引起來的肥胖,腿肥胖的原因一般有兩種,一個(gè)是由于脂肪過多,主要是皮下的脂肪過多引起的,另一個(gè)是由于肌肉過多引起的。如果是脂肪過多,可以通過抽脂的方...
李廣學(xué)│北京大學(xué)人民醫(yī)院
2023/09/06 收聽(23692)
沒有一天瘦腿的辦法,除非把腿部肌肉全部切除,但這并不可取,瘦腿可以嘗試以下幾種辦法: 1、鍛煉:在健身教練的帶領(lǐng)下,把肌纖維拉得更長,讓它的圍徑變細(xì);
范鵬舉│中南大學(xué)湘雅醫(yī)院
2023/04/20 播放(94578)
杜琳│北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院
2023/09/04 播放(45625)
靠在墻上瘦腿通常不太推薦,效果也不明確,如果腿靠在墻上,如果同時(shí)還有踮腳的動作,不僅不能瘦腿,有可能還會刺激小腿腓腸肌生長,引起局部肌肉堆積,影響小腿外觀。如果有瘦腿需要...
楊穎│中南大學(xué)湘雅醫(yī)院
2023/07/16 播放(66294)
蘇振波│哈爾濱市骨傷科醫(yī)院
2023/03/14 收聽(35070)
劉繼健│濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2023/08/26 收聽(89072)
杜琳│北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院
2023/08/22 收聽(54188)