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    高血壓可以吃紅嵐嗎

    2023-04-06 05:20

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    紅嵐的學(xué)名叫做紫背天葵,是一種中藥,主要適用于治療跌打損傷、出血、咳血、痛經(jīng)等。對于高血壓患者,少量的食用紅嵐并沒有特別大的影響,與高血壓的治療方向、治療原則也沒有特別大的違背,但是仍然不適合多吃,因為據(jù)FDA調(diào)查研究顯示,紅嵐等根莖類植物食用過多會明顯加重肝臟毒性,因此不宜多吃。高血壓的患者平時日常生活中應(yīng)該多吃綠色蔬菜,尤其是粗纖維的蔬菜,包括莧菜、芹菜、橄欖菜等等,少吃辛辣食物,吃飯應(yīng)該做到清淡飲食、低鹽低脂飲食,多吃魚肉、蝦肉等白肉,少吃豬肉、羊肉等紅肉,可以多喝高鈣牛奶補充鈣劑,鈣劑可以軟化血管、防止血管脆性增加。

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