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懷孕可以吃鯉魚嗎

2023-05-15 13:49

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01:11

語音內(nèi)容

懷孕期間可以吃鯉魚。鯉魚里面含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物和各種的維生素。鯉魚具有利尿消腫、安胎通乳的作用。這里面含有豐富的礦物質(zhì)，能夠促進(jìn)骨骼的發(fā)育，維持人體正常的活動(dòng)。適量的吃鯉魚對(duì)于孕婦和胎兒都有很好的作用。但是鯉魚不能吃得太多，如果吃得太多會(huì)導(dǎo)致上火，會(huì)引起齒齦腫痛。鯉魚在懷孕晚期喝魚湯，還具有利尿、消腫的作用。能夠促進(jìn)體內(nèi)鹽分的排出，能夠緩解孕期水腫，還有健脾益胃幫助消化的作用。

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