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    9歲孩子的體重標(biāo)準(zhǔn)

    2023-11-14 14:02

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    九歲男孩的平均體重是30kg,正常體重范圍是24.3-34kg,九歲女孩的平均體重是28.19kg,正常體重范圍是24.1-35.3kg。小孩體重標(biāo)準(zhǔn)測(cè)量公式是2-10歲,體重(kg)=年齡×2+7(或8)。每個(gè)孩子生長(zhǎng)發(fā)育的快慢不一樣,孩子的身高體重也是存在差異的。7-16歲是孩子快速生長(zhǎng)階段,這個(gè)階段是孩子生長(zhǎng)發(fā)育的關(guān)鍵階段,孩子的身高、體重將會(huì)迅速發(fā)育。這個(gè)階段的孩子在飲食和活動(dòng)量方面均大大增加,因此要孩子保持營(yíng)養(yǎng),積極參加體育運(yùn)動(dòng),運(yùn)動(dòng)可以促進(jìn)身體新陳代謝,幫助胃腸消化吸收,對(duì)骨骼發(fā)育有一定的促進(jìn)作用,還要保證充足的睡眠。孩子的運(yùn)動(dòng)量加大,身體內(nèi)所需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)也隨之增加,因此要讓孩子保證均衡的飲食,不要挑食,每天保證足夠的睡眠,都有利于孩子的成長(zhǎng)。

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