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張?zhí)禊i
副主任醫(yī)師

雞西市人民醫(yī)院

中西醫(yī)結(jié)合科

濕氣重可以喝牛奶嗎

2023-02-17 17:07

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01:23

語音內(nèi)容

患者濕氣重時(shí)可以適當(dāng)?shù)暮扰Ｄ?，在臨床中只要把握好牛奶的劑量以及飲用的時(shí)間，對(duì)于濕氣重有很好的輔助治療作用。牛奶中富含蛋白質(zhì)，可以幫助脾胃運(yùn)化，可以改善濕邪過重的情況。濕氣重在臨床中屬于中醫(yī)的范疇，指的是體內(nèi)的濕邪過多，表現(xiàn)出來的更多的是相關(guān)癥狀，像口臭、嘴苦、大便不成形、不喜歡說話、喜歡睡覺、不愿意運(yùn)動(dòng)都是濕氣重的相關(guān)表現(xiàn)。臨床中個(gè)人建議最好是通過中藥方劑來進(jìn)行調(diào)治，包括黃連清胃丸、參苓白術(shù)散、二妙丸等對(duì)于祛除濕氣有很大的幫助，至于牛奶可以在日常飲用來補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，對(duì)于輔助治療濕氣過盛有一定的效果。

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什么是濕氣重？

“風(fēng)寒暑濕燥火”是中醫(yī)認(rèn)為的六大邪氣，那么濕氣也是一種邪氣，邪氣也可以分為外邪和內(nèi)邪，這樣不同的情況，它對(duì)我們?nèi)梭w治病是非常不好調(diào)理的，因?yàn)樗卜滞庠谝蛩?，還有內(nèi)在因素，所謂外...

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1、運(yùn)動(dòng)：運(yùn)動(dòng)可以緩解壓力，促進(jìn)器官運(yùn)行，加快濕氣排出體外，如跑步、慢步走、游泳、瑜伽、太極、八段錦等運(yùn)動(dòng)有助于身體氣血循環(huán)，加大水分代...

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濕氣重主要由以下幾個(gè)方面引起：一、長(zhǎng)期處于潮濕的環(huán)境，經(jīng)常穿濕的衣服，長(zhǎng)期從事水下工作者等，濕氣很容易侵入身體，出現(xiàn)身體沉重、四肢乏力、肌肉酸脹或舌苔厚重等情況。二、飲食不規(guī)律...

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馬希貴│淮安市婦幼保健院

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濕氣重是怎么造成的

脾虛生濕，濕氣的根源一定在于脾氣不足。調(diào)理濕氣最根本要避免出現(xiàn)耗傷脾氣情況，目前大多數(shù)人從事重體力工作的情況已經(jīng)非常少見。中醫(yī)講思慮傷脾，過多思考、過多憂慮，其實(shí)會(huì)耗傷脾...

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黃欲曉│中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院

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吳劍波│武漢大學(xué)中南醫(yī)院

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