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    經(jīng)期可以吃雞肉嗎

    2023-04-08 11:05

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    在經(jīng)期是可以吃雞肉的,雞肉營養(yǎng)豐富,富含優(yōu)質(zhì)蛋白,碳水化合物還有維生素,所以在月經(jīng)期間食用是比較好的,對于月經(jīng)來說是沒有影響的。
    在月經(jīng)期間飲食是需要注意的,因為這個時期女性的免疫力和抵抗力都是比較低的,所以飲食要相對來說可以促進身體的恢復,可以吃一些優(yōu)質(zhì)蛋白以及多補充維生素,不能吃生冷、辛辣、刺激的食物,生冷的食物會影響血液循環(huán)的速度。血液循環(huán)如果不暢,可能會導致經(jīng)血排出不暢,就會出現(xiàn)痛經(jīng)的癥狀,所以在月經(jīng)期間飲食還是需要特殊注意的,同時在月經(jīng)期間是禁止性生活的。

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