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"大腿的筋拉傷也就是大腿肌肉拉傷，拉傷后需要馬上停止運動，并且盡量避免活動?；颊呖梢杂脤捘z帶固定住拉傷的肌肉，防止肌肉收縮，出現(xiàn)進一步損傷。同時，局部可以給予冷敷治療，可以用冰...
王東偉│沈陽市中西醫(yī)結合醫(yī)院
2023/12/07 收聽(94312)
"大腿韌帶拉傷是比較常見的運動損傷。如有條件可去醫(yī)院行磁共振檢查，以了解韌帶損傷的程度。大腿拉傷后，最重要的是需要充分休息，避免劇烈運動，拉傷后可用冰塊冷敷，可以有效的緩解腫痛...
楊鴻鵬│聊城市人民醫(yī)院
2023/08/07 收聽(94836)
01:32
大腿內側筋拉傷最好是休息1個月左右，休息之后才能夠進行下一步健身、跑步運動，否則如果再次拉傷就容易出現(xiàn)疲勞損傷，以后長期有并發(fā)癥，經常一拉就痛，導致后遺癥。
一般...
袁志根│湖南省腦科醫(yī)院
2023/01/28 播放（99804）
"大腿內側筋拉傷，也就是大腿內側內收肌群出現(xiàn)損傷。會感覺受傷部位有刀割樣疼痛，局部有明顯的腫脹、皮下淤青、壓痛陽性，在受傷部位，可以觸及有硬結感，或者是條索狀的感覺，嚴重的內收...
蘇振波│哈爾濱市骨傷科醫(yī)院
2023/09/04 收聽(41352)
"大腿內側筋拉傷，多見于運動過程中，或者劇烈運動的時候不小心拉傷，注意觀察局部的疼痛和腫脹情況。如果局部疼痛和腫脹不是很明顯，說明筋拉傷程度不嚴重，暫時避免運動、長距離行走，多...
陳安富│內江市第一人民醫(yī)院
2023/08/07 收聽(73260)
01:44
曹廣│首都醫(yī)科大學附屬北京安貞醫(yī)院
2023/12/08 播放（63282）
01:51
大腿筋拉傷后快速恢復方法包括休息、制動、用藥、理療等，具體如下：
李濤│華中科技大學同濟醫(yī)學院附屬協(xié)和醫(yī)院
2023/06/28 播放（62938）
"在大腿筋拉傷的當時要徹底休息，避免任何形式的活動，局部使用冰敷。通過冰敷可以使腿部拉傷肌肉的小血管收縮，減少局部的出血，減少大腿肌肉的腫脹，可以緩解疼痛。如果腿部腫脹比較明顯...
黃愷│浙江省立同德醫(yī)院
2023/11/06 收聽(37088)
"大腿內側肌拉傷之后，首先一定要立即停止所進行的任何動作，可以使用彈性塑料薄膜將拉傷的部位包裹起來，能夠有效地減少局部的出血，減輕腫脹，緩解疼痛。在受傷2天之內可以進行間斷性冷...
江海良│棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院
2023/09/04 收聽(394)
"如果跳遠時出現(xiàn)大腿肌肉、筋膜拉傷的情況，一定要多注意保暖、休息，避免腿部的屈伸活動和負重活動，以免導致拉傷的肌肉、筋膜受到反復的受力、牽拉，引起疼痛、腫脹的加重，并且會使恢復...
王富│濟南市中西醫(yī)結合醫(yī)院
2023/07/09 收聽(16182)
