艾灸如果是出于個人保健的目的，艾灸三里、氣海、關元、膏肓俞的腧穴，作為日常保健，每天灸10-15分鐘，每個穴位就能夠很好的起到振奮氣血，提高免疫力的這種作用。
在醫(yī)院里，因為要面對的是很多比較復雜的疾病，艾灸時間就會比較長，一般至少要半個小時以上，要灸透把療效給灸出來，就需要的時間比較久。特殊的灸法，比如督灸，一次至少要兩個小時的時間，根據(jù)病情的不一樣，病癥以及治療的目的不一樣，艾灸的時間還是有差異的。
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艾灸字面上可解釋為，艾是指應用材料，灸字由上面的久和下面的火構(gòu)成，即用火從久，意思是用火攻的方法進行治療，時間要長久。通常來說，如果是平時做保健、保養(yǎng)，艾灸時間不宜過長，...
杜琳│北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院
2023/04/10 播放（56424）
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臨床上艾灸一般來說以20-30分鐘為宜，這樣的時間段其實有以下幾種原因，當然也不完全固定。 1、大部分病人在艾灸的過程中，要采用俯臥位，因為膀胱經(jīng)的一些背俞血...
陳鵬│首都醫(yī)科大學附屬北京中醫(yī)醫(yī)院
2023/06/12 播放（45778）
"艾灸看是要怎么用，如果是作為一種保健用，日常的保健，只要有時間，就能找到一個通風良好的地方上去做這種治療，其實每天用15-20分鐘也就足夠了，灸一灸三里、關元、齊海、天樞這樣...
杜琳│北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院
2023/03/16 收聽(60788)
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艾灸的時間也要根據(jù)疾病的狀況、艾灸的方式來決定。簡單的有艾柱灸、艾條灸、溫針灸，這三個方法作用面都比較小，都會作用到某個穴位上，一般一個穴位15分鐘左右。 如...
李輝│中日友好醫(yī)院
2023/06/26 播放（56076）
"艾灸的時間取決于病情和艾灸的方式，單純艾條灸、艾柱灸、溫針灸，一般作用于一個穴位，艾灸約10分鐘。如果像某些慢性疾病一樣，要提高免疫力可適當延遲時間，如果像艾灸神闕、關元、命...
黃秋賢│哈爾濱市第一醫(yī)院
2023/08/04 收聽(72848)
艾灸的時間一般來說都不會特別短，如果是作為日常保健方法去用，每天都灸一灸，起到無病防病的作用，三里、關元灸10-15分鐘就可以了。如果是用于醫(yī)院里頭治病的方式來說，比如灸關元，...
杜琳│北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院
2023/06/18 收聽(44862)
飯后多長時間可以做艾灸，沒有一個確定的時間，一般情況下飯后半個多小時就會可艾灸。通常情況下，飯后半小時后就可在家或在病房里做艾灸，但是如果吃得過飽，時間可拖得長些，過度饑餓也不...
焦乃軍│河南省中醫(yī)院
2023/04/07 收聽(97354)
"其實艾灸和洗澡之間并沒有很多的矛盾，也沒有特別多的講究。艾灸之后其實就可以洗澡，只要艾灸沒有損傷皮膚，沒有燙出泡來，就可以洗澡了，主要囑咐病人是這樣。因為艾灸是用溫熱的療法，...
杜琳│北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院
2023/05/25 收聽(62338)
"艾灸多久做一次比較好，因人因病而異，需要結(jié)合具體情況加以判斷。如果是健身保健的目的，就要強壯穴位，每個月灸上3-5次，但是要連續(xù)幾年甚至終身效果都比較好。如果是急性病，比如腸...
劉震│北京醫(yī)院
2023/08/28 收聽(37804)
"艾灸肚臍一般一次是10-15分鐘，每天可以灸2-3次。肚臍在中醫(yī)針灸學上叫神闕，神闕這個穴位一般不用針刺，多用于艾條或艾炷隔鹽灸。神闕穴的解剖部位很特殊，深部為小腸，腹壁下還...
孫青│聊城市第二人民醫(yī)院
2023/09/08 收聽(33524)
