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    艾灸后多長時間可以洗澡

    2023-10-08 03:40

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    通常情況下,艾灸之后建議休息一小時之后再開始洗澡,有利于讓身體恢復正常的狀態(tài)。
    艾灸是通過加熱的方法刺激穴位進行治療的方法,本身溫熱的艾灸會使局部的身體血液循環(huán)加速。艾灸過后如果馬上洗澡,熱水再沖淋皮膚以后會再次加速體表的血液循環(huán),導致局部的體表充血,身體的大腦和胃部會相對的缺氧,很容易出現(xiàn)虛脫或昏厥的現(xiàn)象。身體的各個內臟器官的相對的缺血、缺氧也會產生頭暈、惡心等不適的感覺,且艾灸是通過溫熱的刺激使穴位打開,氣血匯聚在體表的局部的穴位,毛孔、腠理也打開,如果立刻脫衣洗澡也容易受寒,罹患傷風感冒,特別是在寒冷的冬季和風較大的地方則更危險。
    艾灸以后需要注意休息,不建議艾灸以后馬上從事重的體力活動和體育運動,平時避免著涼,要多喝溫開水,并且不要熬夜。

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