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    哺乳期能吃冰激凌嗎

    2023-03-29 07:03

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    哺乳期間盡量不要吃冰激凌。冰激凌這種食物比較寒涼,吃了之后容易刺激寶媽的腸胃,導(dǎo)致腸胃功能失調(diào)。容易引起腸痙攣,引起腹痛或者腹脹,大便不正常的現(xiàn)象,寶媽的飲食會直接影響到寶寶的健康。如果寶媽吃涼的東西,容易讓寶寶出現(xiàn)腹脹或者腹瀉的現(xiàn)象,也會容易導(dǎo)致大便不正常,引起拉綠便。所以在哺乳期間應(yīng)該盡量注意保暖,不要吃涼的食物,可以適量的吃新鮮的水果和蔬菜,能夠增強身體的免疫力,也能夠給寶寶補充維生素。在哺乳期間還應(yīng)該適量的增強營養(yǎng),多吃營養(yǎng)豐富的食物,比如多吃牛奶、瘦肉、蛋黃這一類的食物。

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