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    冬天用什么泡腳

    2023-06-15 15:08

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    冬天天氣比較寒冷,俗話說"寒從腳起",所以用適當?shù)乃幬锱菽_具有很好的保健功能,可以每天用生姜、桂枝、肉桂、艾葉、紅花、川斷、伸筋草等藥進行泡腳。以上藥物的藥性都比較溫熱,能增加人體的陽氣,具有很好的祛風、散寒、活血化瘀、溫經(jīng)、通脈等作用,可以用于預防和治療風寒感冒、風寒濕痹、凍瘡等疾病。除此之外也可以用溫水泡腳,每天10-20分鐘,每天1-2次,有很好的預防和治療作用,可以用于治療凍瘡、失眠等情況。冬天也可以適當吃溫熱的食物,比如牛肉、羊肉能增加人體陽氣,能很好的抵御寒邪。

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    劉敏北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院

    2023/02/19 閱讀(4952)

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