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    冬天用什么泡腳

    2023-09-29 07:25

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    冬天最好是選擇艾葉、紅花、生姜等溫性的藥物泡腳,因為冬天的天氣比較寒冷,艾葉具有溫經(jīng)通絡(luò)、祛寒濕的功效,通過泡腳可以將體內(nèi)的寒濕排出去。同時配伍紅花,紅花具有溫經(jīng)通絡(luò)的功效,也能將體內(nèi)的寒邪排出去。生姜性質(zhì)是辛溫的,并且具有發(fā)汗解表、溫中止嘔、溫肺止咳的功效,因為冬天天氣寒冷人們?nèi)菀资芎?,生姜能夠解除體內(nèi)的表邪,所以是冬天泡腳特別合適的選擇。每天晚上堅持用它們泡腳20分鐘左右,泡到身體微微出汗并且不能夠大汗淋漓,這是效果最好的時候,堅持泡腳還有一定的促進睡眠的功效。

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    劉敏北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

    2023/02/19 閱讀(4952)

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