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高嘌呤食物指100g食物中含嘌呤量＞150mg，目前常見高嘌呤食物包括以下幾種： 1、海產(chǎn)品：如干貝、牡蠣等帶殼海鮮，嘌呤含量較高； 2、動物內(nèi)臟...
劉愛華│北京醫(yī)院
2023/04/29 播放（51444）
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每100g雞胸肉的嘌呤含量是137mg，所以雞胸肉的嘌呤含量在中嘌呤食物中偏高。在營養(yǎng)學(xué)中，將食物的嘌呤含量分為高、中、低三個檔次。每100g食材的嘌呤含量＜25mg，屬...
劉愛華│北京醫(yī)院
2023/12/22 播放（51756）
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100mg香蕉中的嘌呤含量<25mg，屬于低嘌呤飲食，并且香蕉屬于新鮮水果的范疇，痛風(fēng)或高尿酸血癥患者可以食用。新鮮水果中的香蕉、蘋果、草莓、櫻桃都屬于低嘌呤食物，...
陳樂天│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院
2023/09/26 播放（78404）
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陳樂天│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院
2023/05/28 播放（39843）
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排骨湯和排骨的嘌呤含量，還是很高，屬于中高嘌呤的食品，一般每100g排骨湯嘌呤含量在150mg左右。 作為痛風(fēng)和高尿酸血癥患者，還是要少吃或者少喝，或者是不喝...
楊鐵生│北京大學(xué)人民醫(yī)院
2023/04/20 播放（40476）
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海草的嘌呤含量不是很高，屬于中嘌呤的食物。海草在海產(chǎn)品中，不同于魚、蝦等高嘌呤食物，海草的嘌呤含量中等，100mg的海草含有的嘌呤僅為100mg，并沒有＞150mg。因此...
陳樂天│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院
2023/11/23 播放（41723）
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油條中的嘌呤含量并非特別高。油條主要的成分是面粉以及酵母，而面粉是一種低嘌呤含量的食品，每100g面粉中嘌呤含量僅為17mg，所以對于痛風(fēng)人群而言，吃面粉其實(shí)沒有問題。但...
劉愛華│北京醫(yī)院
2023/06/05 播放（72662）
01:55
海苔的嘌呤含量較高，屬于高嘌呤食物。高嘌呤食物就是100mg海苔當(dāng)中含有的嘌呤類物質(zhì)＞150mg，就屬于高嘌呤飲食。 所以高嘌呤飲食當(dāng)中，不讓吃的即海鮮如魚、...
陳樂天│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院
2023/04/24 播放（42021）
"西瓜的嘌呤含量非常低，屬于低嘌呤類飲食。從中醫(yī)藥學(xué)角度講，西瓜具有清熱解暑、利尿消腫等功效。由于西瓜的利尿作用，所以食用西瓜以后會增加尿量的排泄，也就可以輔助改善患者的血尿酸...
趙敏│中國中醫(yī)科學(xué)院望京醫(yī)院
2023/03/16 收聽(32744)
