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陳志芬
主任醫(yī)師

武漢大學(xué)中南醫(yī)院

消化內(nèi)科

胃不好可以吃海帶嗎

2023-07-11 11:02

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01:35

語(yǔ)音內(nèi)容

胃不好可以少量吃海帶，海帶里面的營(yíng)養(yǎng)成分比較豐富，含有鐵、碘、鈣、膳食纖維、維生素C、甘露醇，攝入到人體后，能起到消腫、利尿、防癌、抗癌的作用，并且有利于減肥，海帶可輔助治療腎衰竭、甲狀腺腫大、高血壓、水腫、慢性肝炎、動(dòng)脈硬化等疾病。
海帶屬于堿性食物，攝入到人體后能起到抑制胃酸生成的作用，吃海帶不能吃得太多，因?yàn)楹禽^難以消化的食物，攝入到胃部后難以被消化和吸收，還會(huì)產(chǎn)生聚集的現(xiàn)象。如果吃的過(guò)多會(huì)加重胃腸道的負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致胃部不適的癥狀加重。胃不好的患者想要吃海帶時(shí)，可以把海帶煮的軟爛后再吃，吃的時(shí)候應(yīng)細(xì)嚼慢咽，并且應(yīng)清淡飲食，以免引起胃部不適。

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