早睡早起多久皮膚能慢慢變好，沒(méi)有確切的答案，因?yàn)槊總€(gè)人皮膚的具體的性質(zhì)不一樣，有的人是干性皮膚，有的人是油性皮膚，有的人是敏感肌膚。
早睡早起對(duì)皮膚健康非常有益，如果經(jīng)常熬夜、睡眠不規(guī)律、睡眠不充足，皮膚就會(huì)變得干燥、晦暗、無(wú)光澤，還容易過(guò)早出現(xiàn)皺紋以及黑眼圈，引起很多的皮膚的問(wèn)題，所以充足的睡眠對(duì)皮膚的健康以及美容都非常重要。人的精神狀態(tài)、健康狀態(tài)、環(huán)境因素都會(huì)對(duì)皮膚的健康產(chǎn)生一定的影響。晚上十點(diǎn)到凌晨?jī)牲c(diǎn)是皮膚細(xì)胞新陳代謝最旺盛的時(shí)候，這時(shí)候如果已經(jīng)進(jìn)入了深度的睡眠，最有利于皮膚健康。所以平時(shí)要養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣，早睡早起，并且要持之以恒，皮膚才能長(zhǎng)久的保持健康。不要熬夜，不要長(zhǎng)時(shí)間的面對(duì)電腦、手機(jī)，會(huì)影響到睡眠。
患者皮膚的健康和美容需要綜合的養(yǎng)護(hù)，必要的時(shí)候還要借助一些醫(yī)美手段，不是單靠睡眠就能解決所有的皮膚的健康問(wèn)題。
