高壓148mmHg、低壓98mmHg不正常，需要盡早治療避免合并其他系統(tǒng)的疾病。
收縮壓148mmHg、舒張壓98mmHg肯定不正常，已經(jīng)是高血壓狀態(tài)了，無論是在門診測定血壓的標準，還是家里自己測定血壓的標準，都遠遠超過了正常血壓的數(shù)值。因為1級高壓范圍是為收縮壓140-160mmHg之間、舒張壓90-100mmHg之間，所以屬于1級高血壓，但是不是非常高的狀態(tài)。如果沒有其它的心腦血管危險因素，可以進行相應(yīng)的觀察、治療性的去改善生活方式，比如解除非常焦慮、緊張的狀態(tài)，保持足夠的睡眠，比如適當?shù)臏p輕體重，解除呼吸、睡眠暫停的狀況，或者是進行相應(yīng)的低鹽飲食，改善高鹽長期飲食的習慣，不抽煙、不喝酒，這種狀態(tài)下血壓能夠進行相應(yīng)下降。如果這種治療仍然使得血壓不能夠達到＜140/90mmHg的狀態(tài)，這些人需要進行藥物性治療。
高血壓患者建議不要劇烈運動，因為劇烈運動時會導致血壓飆升進而影響心腦血管健康。高血壓患者建議低鹽飲食，因為高鹽飲食是高血壓的危險因素之一，所以建議低鹽高鉀飲食。應(yīng)多吃綠色蔬菜和新鮮水果及含鈣高的食物，如芹菜、韭菜、西蘭花、梨、蘋果、奶制品、豆制品等，少吃含膽固醇高的食物，如動物內(nèi)臟、肥肉、魚子、蛋黃、烏賊魚等，忌煙酒。
