頸椎反弓的最佳枕頭沒(méi)有特別的，也不是必須應(yīng)用枕頭來(lái)治療。它的原則主要是以舒適性為主，如果不喜歡枕枕頭，可以不枕，如果喜歡枕高的，當(dāng)然可以枕，在臨床上比較常見(jiàn)的就是隨自己的選擇。枕頭只是起到舒緩睡眠的作用，然后并不能夠起到真正的使頸椎曲度變直，或者是正常舒張生理曲度作用。
因?yàn)椴还苷硎裁凑眍^，塑造出來(lái)都是被動(dòng)的體位，形成的生理前凸也好，當(dāng)你在站立的時(shí)候，又回到原來(lái)的狀態(tài)，所以沒(méi)有用。只能通過(guò)自身的力量加強(qiáng)，加強(qiáng)頸背肌的力量，才能夠真正起到緩解軸性癥狀，緩解肌肉的痙攣、頸椎的曲度的情況，包括小燕飛、平板支撐或者游泳都可以做到。
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