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王陽陽
主治醫(yī)師

棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

神經(jīng)內(nèi)科

感冒發(fā)燒吃點(diǎn)什么好

2023-12-09 06:43

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語音內(nèi)容

出現(xiàn)感冒發(fā)燒的時(shí)候，一定要吃簡單、清淡、容易消化的食物是比較好的。發(fā)燒感冒期間人體消化功能是會減弱的，由于發(fā)燒對于消化酶的影響，消化酶的活性或者數(shù)量也會減少，很容易發(fā)生消化不良的現(xiàn)象。建議吃大米粥或者小米粥，粥類水分是比較多的，對于感冒發(fā)燒期間補(bǔ)充體內(nèi)水分是十分有幫助的，是比較容易消化的，不會加重胃腸道的負(fù)擔(dān)，能量也是比較充足的，對于補(bǔ)充體能效果是十分好的。建議吃富含維生素的新鮮水果和蔬菜，維生素C可以幫助人體增強(qiáng)抵抗力，抵御外來的病毒或者細(xì)菌，促進(jìn)感冒發(fā)燒的痊愈?？梢猿岳妗⑻O果、獼猴桃、草莓、香蕉、西瓜，都是不錯(cuò)的水果，水分也是比較多的。

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