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    感冒吃點什么水果好

    2023-07-22 10:56

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    在感冒的時候很容易引起發(fā)燒、咽喉腫痛,也會出現(xiàn)全身不適感影響到食欲,在這個時候需要注意清淡飲食,可以多吃一些新鮮的蔬菜和水果,能夠緩解咽喉腫痛的癥狀,也能夠起到開胃助消化的作用。最好是多吃些含維生素C的水果,比如草莓、芒果、檸檬、橙子、黃桃,也可以多吃些清熱去火的,比如梨、西瓜,吃蘋果,山楂、蘿卜能夠起到健脾開胃的作用。但也需要根據(jù)感冒的類型和個人體質(zhì)選用合適的水果,比如有脾胃虛弱比較嚴(yán)重經(jīng)常出現(xiàn)腹瀉的情況下,最好不要吃寒性比較強的水果,如果吃了之后會加重這些癥狀。

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