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提肛運動、凱格爾運動、電刺激康復治療、必要的手術治療，是收縮陰道、改善盆底功能的常見方式，具體如下： 1、提肛運動：平時要注意臨床癥狀的發(fā)現(xiàn)，注意盆底肌肉功能...
王少為│北京醫(yī)院
2023/05/12 播放（31169）
"收緊陰道運動主要推薦的是縮肛運動，因為在骨盆肌肉當中提肛肌起到最主要的作用，肌纖維主要分布在陰道和直腸周圍，加強縮肛運動，同時可以加強肛門和陰道括約肌的收縮，這樣就可以收緊陰...
黃愷│浙江省立同德醫(yī)院
2023/11/14 收聽(14214)
"陰道收緊手術如果是手術不當，可能會造成直腸的損傷或者是造成直腸陰道瘺，在臨床上危害非常大。所以建議如果沒有醫(yī)學指征的情況下，不建議做陰道的收緊手術?？梢栽谌粘Ｉ钪卸嘧鎏岣剡\...
徐艷娟│廣州市花都區(qū)人民醫(yī)院
2023/07/13 收聽(62786)
"女性患有陰道松弛的情況，可以在平時的時候做陰道啞鈴或者提肛運動等，有利于使陰道的肌肉恢復彈性，從而使陰道起到收緊的作用，說明如下：第一、在做陰道啞鈴的活動時，就是將有一定重量...
許娜│北部戰(zhàn)區(qū)總醫(yī)院
2023/09/05 收聽(45336)
女性在日常生活中可以通過做仰臥起坐、提肛運動來促進盆底肌肉的緊實性，能夠達到縮緊陰道的目的。尤其是產后婦女，陰道容易松弛，陰道括約肌收縮功能下降，也可以選擇盆底肌康復治療，主要...
李傅英│首都醫(yī)科大學附屬北京世紀壇醫(yī)院
2023/06/09 收聽(55392)
"陰道收緊一般采取做陰道啞鈴訓練，提高運動訓練是比較好的，也可以去醫(yī)院做盆底肌的康復訓練，能夠使盆底的肌肉收縮，尤其是陰道肌肉收縮后，從而起到使陰道緊縮的作用，女性可以每日堅持...
李傅英│首都醫(yī)科大學附屬北京世紀壇醫(yī)院
2023/05/31 收聽(63310)
02:23
產后收緊肚皮，可通過以下方式進行： 1、飲食方面：在日常飲食結構中，多吃富含維生素和纖維素的水果和蔬菜，例如蘋果、橙子、橘子、柚子、黃瓜、西瓜、獼猴桃等。多吃...
張楠│鄭州大學附屬鄭州中心醫(yī)院
2023/04/06 播放（76170）
02:17
產婦在產后出現(xiàn)陰道松弛，可以做凱格爾運動，也可以到盆底康復科進行啞鈴鍛煉和電刺激等，均有助于改善陰道松弛現(xiàn)象。產婦在產后1個月即可開始做凱格爾運動，鍛煉方法是先收緊盆底肌...
杜欣│湖北省婦幼保健院
2023/05/31 播放（68654）
"陰道松弛的患者日常生活中可以通過簡單的提肛運動、盆底康復治療來進行收緊，如果較嚴重例如是陳舊性裂傷，還需進行縫合治療、手術治療。1、提肛運動：一般堅持1年以上才有可能會使松弛...
徐艷娟│廣州市花都區(qū)人民醫(yī)院
2023/09/13 收聽(47978)
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求美者進行減肥之后，如果體重是控制在每個月5-10斤之間慢慢瘦下來，皮膚發(fā)生松弛的可能性并不是很大。如果求美者是快速進行減肥，必然會導致皮膚出現(xiàn)松弛反應。因為脂肪組織是使...
于冬梅│哈爾濱醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院
2023/06/28 播放（38684）
"三角韌帶損傷收緊的處理，主要有以下幾個方面，第一、局部的治療，包括踝關節(jié)多燙洗，多熱敷，燙洗熱敷以后，局部的理療按摩，目的就是減輕因為三角韌帶收緊而引起的局部的攣縮。第二、踝...
趙衍聽│棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院
2023/01/20 收聽(52822)
01:36
陰道松弛建議用提肛運動、盆底康復治療、手術治療等方法進行收緊。 1、提肛運動：通過提肛運動鍛煉盆底肌肉，可以使盆底肌肉的張力有所恢復，從而使松弛的陰道變緊致。...
徐艷娟│廣州市花都區(qū)人民醫(yī)院
2023/10/10 播放（34967）
"產后腹部皮膚松弛的改善，最好的方法還是運動，通過運動改善局部肌肉和膠原纖維的彈性是恢復皮膚松弛的最好方法，但是需要堅持和循序漸進。另外，有些局部激光治療也會有一定作用，但是選...
劉文斌│首都醫(yī)科大學附屬北京同仁醫(yī)院
2023/11/16 收聽(13614)
"胃有壓迫感收緊的感覺，常見于萎縮性胃炎、膽汁反流性胃炎的患者。萎縮性胃炎的出現(xiàn)與幽門螺旋桿菌感染有直接關系，在患病后患者的胃腺分泌胃酸會相對減少，同時胃壁黏膜層變薄。食物在...
王靖紅│哈爾濱市骨傷科醫(yī)院
2023/10/29 收聽(62996)
