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    妊娠期糖尿病可以吃玉米嗎

    2023-07-07 15:08

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    妊娠期糖尿病是可以吃玉米的,但是需要在血糖控制穩(wěn)定的時(shí)候選擇吃,而且食用的時(shí)候一定要適量,不宜吃得過多。建議盡量選擇老玉米,而不是糯玉米或者其他甜玉米。因?yàn)?,老玉米中糖的含量比普通大米?.3%,可溶性糖含量低,而粗纖維含量幾乎是大米的9倍,這些都能幫助預(yù)防糖尿病維持和降低餐后血糖水平。妊娠期糖尿病人飲食上一定要多加注意,應(yīng)該少食多餐,避免甜食和油炸食物,以免血糖升高。而且孕婦需要進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng),運(yùn)動(dòng)對(duì)孕婦本身和胎兒都是很有好處的,而且有利于控制體重,避免肥胖。

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