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    糖尿病人能吃榴蓮嗎

    2023-07-10 12:27

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    對(duì)于糖尿病來說,飲食的多樣化,均衡營養(yǎng)對(duì)病人是比較合適的,至于水果有的是含糖量比較低,有的含糖量比較高,一般對(duì)于糖尿病患者來說是要選用的含糖量低的水果,一般含糖量在4%以下的比較安全。那如果像榴蓮,它這種水果之王,也是生活中常見的一種水果,而且它含有豐富的維生素,營養(yǎng)價(jià)值比較高。但是它含淀粉是在11%,糖分是在13%,都是比較高的。對(duì)于榴蓮這種水果之王,就是熱量和糖分都比較高,糖尿病人最好是不吃。如果在血糖達(dá)標(biāo)穩(wěn)定的情況下,可以嘗一點(diǎn),也要夾在兩餐中間吃,一般的不要超過30克,以防止血糖的波動(dòng)。總之對(duì)于糖尿病患者,吃水果要選擇含糖量低的水果,一般是含糖量在4%以下的水果比較安全,而且吃水果最好是在血糖達(dá)標(biāo)或者血糖穩(wěn)定的情況下吃,這樣就減少了血糖波動(dòng)。

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