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    如何治療社交焦慮

    2023-05-03 11:03

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    社交焦慮又稱社交恐怖癥,或社交恐懼癥,或社交焦慮障礙,多起病于青少年期,女性高于男性,主要表現(xiàn)為對社交場合感到強烈的恐懼或憂慮。治療方法主要為藥物治療和心理治療相結(jié)合,另外該病病程較長,合并其他精神疾病者預(yù)后較差。社交恐懼癥其特征是當(dāng)處在公共場所或與人打交道時,出現(xiàn)顯著而持久的害怕,怕被別人注視或被否定評價,擔(dān)心在他人面前出丑或遭遇尷尬,因而盡力回避。
    社交恐懼癥的疾病類型分為廣泛型和特定型兩種亞型,其中廣泛型患者,害怕并回避多種社交場合,嚴(yán)重者甚至長期脫離社會,無法以正常的工作和學(xué)習(xí)。其特定型患者害怕某種特定的場景,一般情況下沒有癥狀,只有預(yù)期擔(dān)心,擔(dān)心將會遇到害怕的場合,或已經(jīng)進入害怕的情景時,會出現(xiàn)害怕和焦慮的表現(xiàn)。
    目前社交恐懼癥確切的病因尚未明確,可能是由遺傳因素、生物學(xué)因素、社會心理因素等各種因素相互作用的結(jié)果。社交恐懼癥常伴隨有軀體的表現(xiàn),如臉紅、心跳加快、口或咽喉部干燥、吞咽困難、全身顫抖,或肌肉抽搐、出汗、惡心、嘔吐等自主神經(jīng)癥狀,其中害羞、臉紅是社交恐懼癥最為突出的自主神經(jīng)表現(xiàn)。極度緊張的時候,可能會出現(xiàn)驚恐發(fā)作,當(dāng)出現(xiàn)社交或公共場所感到害怕、焦慮等表現(xiàn),并會主動回避社交活動時應(yīng)積極就診,醫(yī)生會根據(jù)患者的癥狀進行詳細(xì)詢問,從而判斷疾病的嚴(yán)重程度。
    社交恐懼癥,其治療以藥物治療和心理治療相結(jié)合的治療方案,其中藥物治療主要包括選擇性5-羥色胺再攝取抑制劑、苯二氮?類、β受體阻滯劑,還有新型抗抑郁藥,以及其他藥物等。心理治療主要包括認(rèn)知行為治療和動力性心理治療,對于社交恐懼癥的患者來說,單靠藥物治療并不顯著,應(yīng)配合心理治療,且心理治療需要患者的興趣、支持和理解,其實心理治療更為重要。

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