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蘇振波
主任醫(yī)師

哈爾濱市骨傷科醫(yī)院

骨科

肩周炎康復(fù)訓(xùn)練方法

2023-10-03 00:28

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肩周炎在臨床上是一種比較常見的病癥，其原因多數(shù)都是由于病人的肩部有慢性勞損的病史，或者外傷、著涼等因素，導(dǎo)致肩部及周圍軟組織發(fā)生損傷，產(chǎn)生肩關(guān)節(jié)疼痛，影響肩關(guān)節(jié)功能活動的一種病癥。出現(xiàn)肩周炎后，可以通過科學(xué)的康復(fù)訓(xùn)練，有效的治療肩周炎，比如可以囑咐病人，在康復(fù)醫(yī)生指導(dǎo)下和幫助下，進(jìn)行肩關(guān)節(jié)的外展、上舉、前屈、內(nèi)收、背伸等動作訓(xùn)練。還可以采用單杠懸吊法進(jìn)行訓(xùn)練，囑咐病人雙手握住單杠，然后做引體向上的動作。在整個康復(fù)訓(xùn)練時要循序漸進(jìn)，不要使用暴力，用力不要過猛，以免加重肩部肌肉損傷，影響肩周炎的恢復(fù)。

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