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    老年高血壓治療方法是什么

    2023-02-08 06:11

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    老年人高血壓的治療分為非藥物治療和藥物治療兩個方面。非藥物治療包括戒煙、限制飲酒、減輕和控制體重。飲食上應(yīng)該采取低鹽飲食,建議每天氯化鈉少于6g,同時減少脂肪的攝入,可以多食用含鉀豐富的食物,比如香蕉、橘子、莧菜、香菇等,可以適量補充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)。另外,還要注意增加體育活動,中老年患者可以選擇步行、慢跑、上樓梯、騎車等運動方式,運動強度要適宜,可以每天適度運動,每次持續(xù)30-60分鐘。長期精神壓力和情緒抑郁是引起血壓升高的原因之一,因此,減輕精神壓力、保持心理平衡也十分重要。另一方的治療是藥物治療,常用的降壓藥物有5大類,一共有幾十種,需要在專業(yè)醫(yī)師指導(dǎo)下進(jìn)行選擇。

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