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    來月經(jīng)可以吃八寶粥嗎

    2023-04-30 06:46

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    來月經(jīng)的時候是可以吃八寶粥的,最好是自己熬制的,里面可以多放一些紅棗,這樣可以幫助補血。如果是即食的,最好也加熱了以后再吃,這樣會更好一些。女性在來月經(jīng)的時候是可以吃八寶粥,但是不能吃冷飲和補藥,一般女性在來月經(jīng)的時候吃八寶粥是沒有什么影響,但是注意要吃熱的,不要吃涼的,另外在經(jīng)期要保持情緒的穩(wěn)定、精神的愉快,不要因為經(jīng)期的不適而引起煩惱、激怒等等情緒波動。經(jīng)期還要注意保暖,避免寒冷的刺激、注意影響,多飲水,保持大便的通暢,經(jīng)期還要注意休息保證充足的睡眠,所以女性在經(jīng)期是可以吃八寶粥的。

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