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    坐月子可以吃八寶粥嗎

    2023-03-13 17:29

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    坐月子可以吃八寶粥。但是八寶粥通常是速食食品,可能放置時間比較長,營養(yǎng)不夠,所以在坐月子期間盡量少吃或者不吃八寶粥。坐月子時,女性的身體比較虛弱,要吃富含營養(yǎng)的食物,比如可以喝雞湯、魚湯、純牛奶、豆奶,或者吃瘦肉、雞蛋、魚、蝦等等,也可以吃時令的瓜果蔬菜,比如蘋果、香蕉、葡萄。在月子期間,吃一些速成食品或者方便食品,營養(yǎng)相對比較缺乏,對女性的身體會造成影響。如果實在餓,也可以打一點雞蛋水,做荷包蛋,放點紅糖,比吃八寶粥要強得多。所以女性在坐月子期間一定要愛惜自己的身體,不能吃或者不能多吃速凍食品、快速食品。

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