九江市婦幼保健院
婦科
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月經(jīng)期間可以吃八寶粥，八寶粥有很多的營養(yǎng)，里面含有豐富的蛋白質(zhì)，同時(shí)還含有各種氨基酸、膳食纖維等，能夠促進(jìn)身體血液循環(huán)，幫助胃腸道蠕動(dòng)，緩解便秘問題。月經(jīng)期間適當(dāng)食用還可以增加...
劉銀姣│河南中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院
2023/11/11 收聽(69930)
"來月經(jīng)的時(shí)候是可以喝八寶粥的，八寶粥的營養(yǎng)價(jià)值還是非常豐富的，八寶粥當(dāng)中有糯米、小米、豆類、核桃仁、花生仁、紅棗、桂圓、蓮子、山藥、枸杞等，這些谷類的食物能夠補(bǔ)充氨基酸，核桃...
徐艷娟│廣州市花都區(qū)人民醫(yī)院
2023/04/28 收聽(63662)
"來月經(jīng)的時(shí)候是可以吃八寶粥的，最好是自己熬制的，里面可以多放一些紅棗，這樣可以幫助補(bǔ)血。如果是即食的，最好也加熱了以后再吃，這樣會(huì)更好一些。女性在來月經(jīng)的時(shí)候是可以吃八寶粥，...
杜瑞霞│新里程安鋼總醫(yī)院
2023/04/30 收聽(81334)
"女性在月經(jīng)期間也可以吃李子，但是無論是里子還是其他食物在使用量方面都應(yīng)該注意選擇，盡量不要過度服用，否則也會(huì)起到相反的作用，并不會(huì)對(duì)身體有明顯的幫助。一般月經(jīng)期的女性身體都是...
周曙光│安徽省婦幼保健院
2023/08/18 收聽(50916)
"女性在月經(jīng)期間是可以吃榴蓮的，因?yàn)榱裆彽墓庵泻胸S富的蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物等多種微量元素，還富含維生素A、維生素B、維生素C、葉酸等多種維生素。榴蓮屬于熱帶水果，可以作...
孟曉燕│鄭州人民醫(yī)院
2023/05/28 收聽(89406)
"女性在月經(jīng)期可以吃橙子，對(duì)女性的身體健康有一定的好處。橙子是一種維生素C含量比較豐富的水果。維生素C是人體必不可少的維生素類營養(yǎng)素之一，有助于提高機(jī)體的抗病能力，預(yù)防一些疾病...
楊堯華│寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院
2023/03/18 收聽(65758)
"月經(jīng)期間吃榴蓮是可以的，榴蓮有很多營養(yǎng)，富含很多蛋白質(zhì)和氨基酸，是一種溫性食物，不會(huì)對(duì)月經(jīng)造成不良影響，也不要吃太多的榴蓮，否則可能會(huì)引發(fā)陰虛火旺的癥狀。榴蓮可以在一定的程度...
2023/08/11 收聽(65996)
月經(jīng)期間吃桑葚是比較好的，因?yàn)樯］刂泻写罅康木S生素，可以補(bǔ)充機(jī)體所需。但是需要將桑葚清洗干凈，因?yàn)樯］刂腥菀鬃躺纳x以及細(xì)菌等致病菌，如果進(jìn)食不干凈的桑葚，容易導(dǎo)致急性胃腸...
桑敏│黃岡市中心醫(yī)院
2023/04/03 收聽(49266)
"月經(jīng)期間吃榴蓮是有一定的好處的，因?yàn)榱裆徯詿峥梢曰钛⒑?，緩解痛?jīng)的癥狀，特別適合受痛經(jīng)困擾的女性使用。它還能夠改善腹部寒涼的癥狀，促使體溫上升，是寒性體質(zhì)者的理想補(bǔ)品。在月...
葛靜│北部戰(zhàn)區(qū)總醫(yī)院
2023/10/19 收聽(63740)
"月經(jīng)期間適當(dāng)?shù)某詿o花果對(duì)身體沒有危害，無花果的果肉中有豐富的營養(yǎng)，含有檸檬酸、氨基酸、維生素等物質(zhì)，對(duì)人體的消化有一定幫助，部分女性在月經(jīng)期間沒有食欲，適當(dāng)吃無花果對(duì)沒有食欲...
2023/09/29 收聽(27924)
"對(duì)于月經(jīng)期女性飲食上要多加注意，可以適量的吃紅豆，紅豆中含有豐富的微量元素以及維生素B1等營養(yǎng)物質(zhì)，能夠及時(shí)補(bǔ)充通過經(jīng)血所流失的營養(yǎng)物質(zhì)。紅豆中含有豐富的蛋白質(zhì)、維生素、糖類...
張曉莉│哈爾濱市骨傷科醫(yī)院
2023/10/30 收聽(91820)
" 月經(jīng)期間可以吃荔枝，荔枝屬于溫?zé)岬氖澄?，里面有豐富的維生素和微量元素、碳水化合物，適量的吃荔枝可以補(bǔ)充能量、體力，提高免疫力，改善貧血，月經(jīng)期間吃荔枝是有好處的。只能吃...
張鋒│濟(jì)南市第二婦幼保健院
2023/09/02 收聽(62124)
"女性在月經(jīng)期間吃葡萄是有好處的，葡萄糖中含有豐富的營養(yǎng)，葡萄具有利尿、降血壓、益氣血、強(qiáng)筋骨的作用，在月經(jīng)期間吃葡萄，可以緩解疲勞和神經(jīng)衰弱。女性在月經(jīng)期間可以多吃水果，但不...
余曉芳│九江市婦幼保健院
2023/11/07 收聽(83626)
"月經(jīng)期間可以吃橘子，因?yàn)殚僮铀崽鹂煽?，含有豐富的維生素C。但是橘子屬于寒性水果，如果吃多容易引起痛經(jīng)，嚴(yán)重時(shí)造成宮寒，引起月經(jīng)量減少，所以在月經(jīng)期盡量少吃寒性的水果。建議多吃...
2023/03/11 收聽(79620)
"月經(jīng)期間吃菠蘿具有一定的好處，菠蘿是一種含有豐富維生素的水果，可以抗衰老。在月經(jīng)期女性的胃腸蠕動(dòng)比較差，吃菠蘿也可以促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，避免發(fā)生便秘，但是菠蘿屬于寒性水果，如果有痛...
張瑾│西安醫(yī)學(xué)院第二附屬醫(yī)院
2023/03/13 收聽(24082)
"月經(jīng)期間吃荔枝是比較好，荔枝屬于溫性水果，營養(yǎng)豐富，含有豐富的糖類、蛋白質(zhì)以及維生素和葉酸，并且含有人體所必須的精氨酸、色氨酸等。月經(jīng)期女性機(jī)體免疫力相對(duì)低下，荔枝中的糖分可...
2023/07/06 收聽(97228)
"月經(jīng)期吃巧克力的影響好壞參半，好的方面，巧克力中含有一定量的抗氧化成分，熱量比較高，能夠緩解月經(jīng)期出現(xiàn)身體疲乏無力的癥狀，以及痛經(jīng)癥狀，巧克力中含有一些特殊成分能夠改善不良的...
2023/11/25 收聽(70482)
"月經(jīng)期間是可以吃山藥的，因?yàn)樯剿幚镞吅胸S富的蛋白質(zhì)、糖、維生素、膽堿、淀粉酶，還有微量元素鈣、磷，還有人體所不可缺少的無機(jī)鹽。通過吃山藥可以補(bǔ)脾養(yǎng)胃、補(bǔ)肺益腎，能夠長志安神...
盧玉霞│解放軍第一五二中心醫(yī)院
2023/08/05 收聽(21438)
"女性在月經(jīng)期間吃木瓜對(duì)身體比較好，主要是由于以下幾個(gè)方面：1、木瓜的營養(yǎng)價(jià)值比較高，而且味道比較鮮美，其中還含有對(duì)人體有益的維生素，以及蘋果酸、枸櫞酸等成分，不但可以補(bǔ)充體內(nèi)...
黃鳳華│武漢大學(xué)中南醫(yī)院
2023/08/12 收聽(18260)
"月經(jīng)期間不建議吃綠豆，綠豆屬于寒性食物，偏涼。如果是吃了冷凍后的或者大量的服用，有可能會(huì)引起子宮異常收縮，從而會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)期間腹痛或者是會(huì)引起加重痛經(jīng)現(xiàn)象、出現(xiàn)經(jīng)量減少、月經(jīng)有...
2023/07/04 收聽(81958)
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