月經(jīng)期間適當(dāng)?shù)某詿o(wú)花果對(duì)身體沒(méi)有危害，無(wú)花果的果肉中有豐富的營(yíng)養(yǎng)，含有檸檬酸、氨基酸、維生素等物質(zhì)，對(duì)人體的消化有一定幫助，部分女性在月經(jīng)期間沒(méi)有食欲，適當(dāng)吃無(wú)花果對(duì)沒(méi)有食欲可以改善。
月經(jīng)期間適當(dāng)?shù)某砸恍o(wú)花果，也可以預(yù)防月經(jīng)量大、失血過(guò)多造成的貧血。但是無(wú)花果屬于一種涼性的食物，月經(jīng)期間不建議多吃，多吃會(huì)導(dǎo)致出現(xiàn)宮寒、痛經(jīng)等現(xiàn)象。吃無(wú)花果的時(shí)候要選擇新鮮的，如果吃腐爛的水果對(duì)身體有壞處。來(lái)月經(jīng)期間要有一個(gè)良好的生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣，要注意自己的情緒，盡量控制少發(fā)脾氣。
