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    月經(jīng)期間吃李子好嗎

    2023-08-18 17:58

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    女性在月經(jīng)期間也可以吃李子,但是無論是里子還是其他食物在使用量方面都應(yīng)該注意選擇,盡量不要過度服用,否則也會起到相反的作用,并不會對身體有明顯的幫助。一般月經(jīng)期的女性身體都是比較虛弱的,因此在飲食方面應(yīng)該盡量多吃有助于身體健康的東西,比如新鮮的水果和蔬菜,盡量不要吃過于生冷、辛辣,帶有刺激性的食物,海鮮等寒性食物也要盡量少吃,否則也會引起不同程度的痛經(jīng)問題。應(yīng)該保持良好的生活狀態(tài),注意睡眠,不要過度疲勞,保證身體的健康。

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