濟(jì)南市第二婦幼保健院
生殖健康科
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"來月經(jīng)的時候是可以吃橘子的，橘子它本身含有豐富的維生素C，它有開胃的作用，還有生津潤肺的作用，所以在來月經(jīng)的時候是可以吃的，但是要注意來月經(jīng)的時候，不要吃從冰箱里頭拿出來的水...
熊曉燕│首都醫(yī)科大學(xué)北京婦產(chǎn)醫(yī)院
2023/04/05 收聽(39678)
橘子是非常常見的一種水果，味道酸甜，大多數(shù)女性都比較喜歡吃橘子，在女性的月經(jīng)期是否可以吃橘子？在女性的月經(jīng)期是可以吃橘子的，橘子中含量最為豐富的營養(yǎng)素就是維生素C和β-胡蘿卜素...
楊堯華│寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院
2023/07/01 收聽(61250)
女性經(jīng)期可以吃橘子，橘子含有豐富的維C和鈣、鐵等微量元素，維C可以促進(jìn)鐵的吸收，有助于幫助經(jīng)期失血的改善。橘子也含有豐富的膳食纖維可以預(yù)防便秘，但是經(jīng)期不宜吃太多的橘子。橘子屬...
趙曉東│北京醫(yī)院
2023/08/22 收聽(95846)
"月經(jīng)期間可以吃橘子。橘子中含有豐富的維生素C，多種礦物質(zhì)，都是人體所必需的，所以月經(jīng)期間可以吃橘子。但是橘子最好用溫水溫一下，不要吃過冷、過涼的橘子，尤其是剛從冰箱拿出的橘子...
高會影│保定市第二中心醫(yī)院
2023/07/10 收聽(33686)
"女性在月經(jīng)期間也可以吃李子，但是無論是里子還是其他食物在使用量方面都應(yīng)該注意選擇，盡量不要過度服用，否則也會起到相反的作用，并不會對身體有明顯的幫助。一般月經(jīng)期的女性身體都是...
周曙光│安徽省婦幼保健院
2023/08/18 收聽(50916)
"女性在月經(jīng)期間是可以吃榴蓮的，因?yàn)榱裆彽墓庵泻胸S富的蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物等多種微量元素，還富含維生素A、維生素B、維生素C、葉酸等多種維生素。榴蓮屬于熱帶水果，可以作...
孟曉燕│鄭州人民醫(yī)院
2023/05/28 收聽(89406)
"女性在月經(jīng)期可以吃橙子，對女性的身體健康有一定的好處。橙子是一種維生素C含量比較豐富的水果。維生素C是人體必不可少的維生素類營養(yǎng)素之一，有助于提高機(jī)體的抗病能力，預(yù)防一些疾病...
2023/03/18 收聽(65758)
月經(jīng)期間吃桑葚是比較好的，因?yàn)樯］刂泻写罅康木S生素，可以補(bǔ)充機(jī)體所需。但是需要將桑葚清洗干凈，因?yàn)樯］刂腥菀鬃躺纳x以及細(xì)菌等致病菌，如果進(jìn)食不干凈的桑葚，容易導(dǎo)致急性胃腸...
桑敏│黃岡市中心醫(yī)院
2023/04/03 收聽(49266)
"月經(jīng)期間吃榴蓮是可以的，榴蓮有很多營養(yǎng)，富含很多蛋白質(zhì)和氨基酸，是一種溫性食物，不會對月經(jīng)造成不良影響，也不要吃太多的榴蓮，否則可能會引發(fā)陰虛火旺的癥狀。榴蓮可以在一定的程度...
2023/08/11 收聽(65996)
"月經(jīng)期間適當(dāng)?shù)某詿o花果對身體沒有危害，無花果的果肉中有豐富的營養(yǎng)，含有檸檬酸、氨基酸、維生素等物質(zhì)，對人體的消化有一定幫助，部分女性在月經(jīng)期間沒有食欲，適當(dāng)吃無花果對沒有食欲...
2023/09/29 收聽(27924)
"月經(jīng)期間吃榴蓮是有一定的好處的，因?yàn)榱裆徯詿峥梢曰钛⒑?，緩解痛?jīng)的癥狀，特別適合受痛經(jīng)困擾的女性使用。它還能夠改善腹部寒涼的癥狀，促使體溫上升，是寒性體質(zhì)者的理想補(bǔ)品。在月...
葛靜│北部戰(zhàn)區(qū)總醫(yī)院
2023/10/19 收聽(63740)
"對于月經(jīng)期女性飲食上要多加注意，可以適量的吃紅豆，紅豆中含有豐富的微量元素以及維生素B1等營養(yǎng)物質(zhì)，能夠及時補(bǔ)充通過經(jīng)血所流失的營養(yǎng)物質(zhì)。紅豆中含有豐富的蛋白質(zhì)、維生素、糖類...
張曉莉│哈爾濱市骨傷科醫(yī)院
2023/10/30 收聽(91820)
" 月經(jīng)期間可以吃荔枝，荔枝屬于溫?zé)岬氖澄?，里面有豐富的維生素和微量元素、碳水化合物，適量的吃荔枝可以補(bǔ)充能量、體力，提高免疫力，改善貧血，月經(jīng)期間吃荔枝是有好處的。只能吃...
張鋒│濟(jì)南市第二婦幼保健院
2023/09/02 收聽(62124)
"女性在月經(jīng)期間吃葡萄是有好處的，葡萄糖中含有豐富的營養(yǎng)，葡萄具有利尿、降血壓、益氣血、強(qiáng)筋骨的作用，在月經(jīng)期間吃葡萄，可以緩解疲勞和神經(jīng)衰弱。女性在月經(jīng)期間可以多吃水果，但不...
余曉芳│九江市婦幼保健院
2023/11/07 收聽(83626)
"月經(jīng)期間吃菠蘿具有一定的好處，菠蘿是一種含有豐富維生素的水果，可以抗衰老。在月經(jīng)期女性的胃腸蠕動比較差，吃菠蘿也可以促進(jìn)胃腸蠕動，避免發(fā)生便秘，但是菠蘿屬于寒性水果，如果有痛...
張瑾│西安醫(yī)學(xué)院第二附屬醫(yī)院
2023/03/13 收聽(24082)
"月經(jīng)期間是可以吃山藥的，因?yàn)樯剿幚镞吅胸S富的蛋白質(zhì)、糖、維生素、膽堿、淀粉酶，還有微量元素鈣、磷，還有人體所不可缺少的無機(jī)鹽。通過吃山藥可以補(bǔ)脾養(yǎng)胃、補(bǔ)肺益腎，能夠長志安神...
盧玉霞│解放軍第一五二中心醫(yī)院
2023/08/05 收聽(21438)
"月經(jīng)期吃巧克力的影響好壞參半，好的方面，巧克力中含有一定量的抗氧化成分，熱量比較高，能夠緩解月經(jīng)期出現(xiàn)身體疲乏無力的癥狀，以及痛經(jīng)癥狀，巧克力中含有一些特殊成分能夠改善不良的...
2023/11/25 收聽(70482)
"月經(jīng)期間不建議吃綠豆，綠豆屬于寒性食物，偏涼。如果是吃了冷凍后的或者大量的服用，有可能會引起子宮異常收縮，從而會導(dǎo)致月經(jīng)期間腹痛或者是會引起加重痛經(jīng)現(xiàn)象、出現(xiàn)經(jīng)量減少、月經(jīng)有...
2023/07/04 收聽(81958)
在來月經(jīng)的時候吃桃子是比較好的，因?yàn)樘易邮且环N性情比較溫和的水果，在來月經(jīng)的時候是完全可以吃的。桃子中富含大量的維生素和纖維素，能夠補(bǔ)充身體所需要的物質(zhì)，為人體提供相應(yīng)的能量，...
張宏艷│北部戰(zhàn)區(qū)總醫(yī)院
2023/04/27 收聽(15770)
"月經(jīng)期間吃荔枝是比較好，荔枝屬于溫性水果，營養(yǎng)豐富，含有豐富的糖類、蛋白質(zhì)以及維生素和葉酸，并且含有人體所必須的精氨酸、色氨酸等。月經(jīng)期女性機(jī)體免疫力相對低下，荔枝中的糖分可...
2023/07/06 收聽(97228)
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