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    月經(jīng)期間吃菠蘿好嗎

    2023-03-13 22:08

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    月經(jīng)期間吃菠蘿具有一定的好處,菠蘿是一種含有豐富維生素的水果,可以抗衰老。在月經(jīng)期女性的胃腸蠕動比較差,吃菠蘿也可以促進胃腸蠕動,避免發(fā)生便秘,但是菠蘿屬于寒性水果,如果有痛經(jīng)時或者寒性體質、月經(jīng)量少的人,一定要注意盡量避免在月經(jīng)期吃菠蘿,可以等月經(jīng)過后再吃菠蘿。
    月經(jīng)期間一定要注意不要吃生冷以及辛辣、刺激的食物,這樣很容易造成腸胃的不適或者是痛經(jīng)。另外,一定要注意個人衛(wèi)生,選用透氣性好的衛(wèi)生巾,勤換洗內褲,內褲清洗后要注意放在太陽底下暴曬,注意不要在月經(jīng)期間同房,很容易造成細菌上行感染以及交叉感染。

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