女性在月經(jīng)來(lái)臨期間，可以適當(dāng)吃無(wú)花果。無(wú)花果的營(yíng)養(yǎng)成分也很充足，里面含有豐富的酶類(lèi)，例如胰蛋白酶、水解酶等，并且也含有豐富的維生素，女性食用后可以起到健脾開(kāi)胃、增加食欲、幫助消化等功效。
生育年齡的女性，一般每月都會(huì)有一次月經(jīng)的來(lái)臨，在此期間由于身體分泌激素水平的改變，常會(huì)出現(xiàn)有食欲不振、易疲乏、抵抗力降低等情況。女性在此期間需要注意適當(dāng)?shù)男菹?，保持心情放松，避免熬夜，在飲食上多吃一些偏熱性、易消化的食物，不要吃寒涼，以及辛辣刺激性的食物，從而?duì)月經(jīng)血的排出和月經(jīng)期的改變，也不會(huì)產(chǎn)生不利的影響。
