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婦科

大姨媽期間可以吃芒果嗎

2023-07-27 11:07

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01:12

語(yǔ)音內(nèi)容

女性的月經(jīng)期可以吃芒果。1、芒果中含有比較豐富的維生素C和維生素A，可以改善機(jī)體的免疫功能，緩解月經(jīng)期女性身體疲勞癥狀.還可以增強(qiáng)機(jī)體的抗病能力，預(yù)防經(jīng)期疾病的發(fā)生。2、芒果中含有豐富的鉀、鈣、鎂等礦物質(zhì)類營(yíng)養(yǎng)素，具有提高機(jī)體免疫功能的作用。3、芒果中的膳食纖維可以緩解妊娠期便秘癥狀。4、芒果中的芒果苷可以抑制血小板的聚集，有利于經(jīng)血的排出。部分女性吃芒果后會(huì)出現(xiàn)過敏癥狀，這種情況下就不適合食用。芒果中胡蘿卜素含量豐富，進(jìn)食過多有可能會(huì)導(dǎo)致皮膚黃染，應(yīng)當(dāng)注意適量進(jìn)食即可。

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