女性來月經(jīng)時(shí)可以吃芒果，也可以吃其它的水果。但是來月經(jīng)期間，一定要避免吃剛剛從冰箱里面取出來的水果。因?yàn)榕詠碓陆?jīng)的時(shí)候，由于子宮內(nèi)膜從宮腔內(nèi)脫落，這個(gè)時(shí)候會(huì)釋放內(nèi)源性的前列腺素促進(jìn)子宮收縮，幫助宮腔內(nèi)脫落的子宮內(nèi)膜和宮腔內(nèi)的血液排出體外。因此，往往女性會(huì)有一些下腹部緊縮感、墜脹感。
另外，來月經(jīng)的時(shí)候盆腔處于充血的狀態(tài)，因此也有很多女性都會(huì)感覺到有肛門墜脹、下腹部隱痛，同時(shí)胃腸道的蠕動(dòng)會(huì)減慢，所以也會(huì)感覺到有腹脹的感覺。如果在月經(jīng)期吃刺激、生冷、油膩、辛辣的食物等，會(huì)導(dǎo)致胃腸道的不適，有可能由于腸道與子宮是鄰近的器官，所以腸道的不適不管是脹痛，還是有過度的蠕動(dòng)，都會(huì)刺激子宮引起子宮收縮，強(qiáng)烈的收縮造成痛經(jīng)的加重，同時(shí)會(huì)加重在月經(jīng)期消化道不適的感覺。女性月經(jīng)期可以吃水果，但是要吃常溫的水果，其它的食物也是盡量從冰箱里取出來，要回到室溫以后再進(jìn)行食用。
