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蘆桂珍
副主任醫(yī)師

廣西壯族自治區(qū)江濱醫(yī)院

婦產(chǎn)科

來姨媽吃芒果可以嗎

2023-06-29 07:54

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語音內(nèi)容

在來月經(jīng)期間可以吃芒果，但是要注意以下幾點(diǎn)：
1、要適量的吃，不要吃太多，因?yàn)槊⒐远嘁院笕菀滓l(fā)胃腸不適導(dǎo)致腹瀉。
2、吃芒果要注意是否過敏，如果有些女性在平時吃芒果就過敏，月經(jīng)期間由于身體的抵抗力、免疫力下降，更為敏感，所以千萬不要再吃。
3、吃芒果不要吃太多，吃太多也容易引起發(fā)胖。
在月經(jīng)期間吃水果最好注意品種多樣化，搭配著吃，而且還要多吃新鮮的蔬菜、雞蛋、牛奶、肉類等，做到營養(yǎng)全面、均衡、科學(xué)搭配才最好，盡量不要去吃辛辣、刺激、活血的食物。

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